Подготовка начинающих серферов
Серфинг – это спорт больших физических нагрузок. Чтобы стать серфером необходимо привести себя в физическую форму и поддерживать ее постоянными упражнениями. Во время занятий серфингом работают все мышцы тела, поэтому и поддерживающие упражнения выполнять нужно на все группы.
Уроки серфинга:
- Уроки серфинга начинают изначально с ознакомительного занятия. Дается вся вводная информация, история появления серфинга как вида спорта. Знакомят с разными видами катания на доске. Проводят обзор дополнительного снаряжения, знакомят и с основным оборудованием для занятий серфингом. На первом занятии есть возможность постоять на доске, чтобы понять – нужно ли оно вам;
- Если вы пришли на следующее занятие, значит вы - готовы к переменам. Начнется физическая подготовка наравне с теоретическими знаниями. Позы, угол наклона, когда ловить волну, когда из нее выходить и другие важные нюансы, которые требуют четкого соблюдения правил и техники безопасности. Работа на тренажерах для отработки равновесия;
- Теория будет отрабатываться на практике. Обучение серфингу требует качественной отработки всех поз и приемов, чтобы на морской волне чувствовать себя уверенным и спокойным. Ведется работа на тренажерах, также все приемы отрабатывают в скейт-парке;
- Для тренировок используется искусственная волна для серфинга в Москве, которая воссоздает реальную траекторию волн. На этих тренажерах отрабатывают практические навыки теоретической части;
- Работа с интуицией. Когда встаешь на доску и оказываешься на морской волне, начинаешь опираться на свои инстинкты.
Немного о школе
Серф-школа «Surfway» – одна из немногих, которая занимается подготовкой серферов в Москве. Работа ведется как с новичками, которые первый раз встают на доску, так и с теми, кто уже имеет какой-либо опыт и готов совершенствоваться дальше. На начальном этапе все практические занятия проводят в специализированных бассейнах и фитнес-клубах. В Москве есть сеть фитнес-центров «Republika», посещая которые можно научиться серфингу и наработать необходимые навыки. Расположены они в нескольких районах столицы. Вся работа направлена на более детальное знакомство с серфингом:
Просмотры передач, фильмов;
- Новости из мира серфинга;
- Консультации и инструктаж опытных мастеров;
- Тренировки на современном серф-оборудовании и на искусственных волнах, расположенных в скейт-парках, бассейнах и клубах;
- Общение с людьми.
Если вас заинтересовал серфинг, и вы готовы начать обучение и покорять волны, то необходимо подойти в серф-школу «Surfway» и получить консультацию по всем интересующим вопросам. Все обучение в школе проводится на договорной основе. Некоторые фитнес-центры предоставляют скидки на свои услуги всем студентам серф-школы. Получив базовые знания и навыки, можете смело ехать на серфинг в любую страну мира и покорять морскую стихию наравне с профессионалами своего дела.
