Тексты с тегом ‘здоровый сон’

0

Как правильно… спать

Спать тоже нужно уметь правильно. От того, как, на чем и при каких обстоятельствах вы заснете, зависит то, насколько отдохнувшим вы проснетесь. Ниже - несколько советов для тех, кто желает предаваться сну с максимальной пользой для своего здоровья и самочувствия. Бросьте пить и полюбите бананы Давно известно, что обильный ужин с мясом гарантирует кошмары или […]

Опубликовал , Воскресенье, 23 марта 2014 в 01:Мар

0

Научно доказано: хороший матрас продлевает жизнь

Между длительностью жизни человека и тем, на каком матрасе он спит, есть прямая связь. К такому выводу пришли специалисты американского института Sleep to Live, занимающегося исследованиями в сфере сна. По информации издания Huffington Post, проведенный три года назад опрос показал, что для 92% респондентов удобный матрас важен для крепкого сна. Хороший сон, в свою очередь, […]

Опубликовал , Четверг, 13 февраля 2014 в 01:Фев