Тексты с тегом ‘сон’

Перестаньте спать на вате!

Сон – одна из важнейших составляющих человеческого здоровья. Человеку нужно не просто спать, а полноценно высыпаться (по мнению медиков, для этого в постели следует проводить не менее 7-8 часов). Ну а чтобы высыпаться, ваша постель должна быть максимально комфортной – и тогда вам не будут страшны бессонница, мучительные ворочанья и частые пробужденья. Все эти проблемы […]

Опубликовал , Воскресенье, 27 декабря 2020 в 00:Дек

0

Длительный сон укрепляет сердце и сосудистую систему

Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, чрезмерное потребление алкоголя и курение относят к факторам риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Исследования, проведенные недавно (2013-2014) группой голландских ученых и предоставленные информационно-аналитическому отделу детской поликлиники «Маркушка», показали, что к таким факторам можно отнести и недостаточность сна. Основные результаты были опубликованы в Европейском Журнале профилактической кардиологии (European Journal of Preventive […]

Опубликовал , Вторник, 13 мая 2014 в 23:Май

0

Американский изобретатель нашел способ разбудить любителей поспать

Проблема надежного пробуждения ото сна продолжает волновать все более и более не высыпающееся человечество.  Функция "Будильник", имеющаяся едва ли не в любом мобильном телефоне, как известно, далеко не всегда гарантирует, что вы подниметесь с постели в нужное время. Достаточно дотянуться до мобилки и одним нажатием пальца отключить назойливый сигнал, после чего можно продолжить свой сладкий […]

Опубликовал , Воскресенье, 15 апреля 2012 в 01:Апр